Lentejas Estofadas "Como Las De La Abuela"

Lentejas Receta de la Abuela: El Guiso que Abraza el Alma

¡Ojo al dato, foodies! ¿Buscando un plato que te abrace el alma? Hoy os traigo la lentejas receta de la abuela , ¡pero con mi toque personal! Estas lentejas no son solo comida; son un viaje a esos sabores que nos hacen sentir en casa, ¡aunque nunca hayas estado en la cocina de mi abuela!

El Clásico que Nunca Falla

Esta receta es un homenaje a la cocina tradicional española. un guiso de lentejas estofadas, de esos que calentaban el cuerpo y el espíritu.

Fácil, nutritivo y lleno de sabor. la verdad, ¡una joyita de nuestra gastronomía! además, es apta para casi todos los niveles culinarios.

Preparar este plato no te llevará más de una hora y media y rinde para unas seis raciones. ¡perfecto para la familia o para congelar y tener deli food para otro día!

¡Beneficios a Tope!

Además de ser deliciosas, estas lentejas son una bomba de nutrientes. ¡están llenas de hierro, fibra y proteína! ideales para mantener la energía durante todo el día.

¿y la mejor ocasión para prepararlas? ¡cualquier día que necesites un plato reconfortante! lo que hace especial a esta receta es que usamos ingredientes sencillos, pero de calidad.

Y, honestamente, el toque de cariño que le ponemos al cocinar. ¡verás que no hay comparación! por cierto, puedes acompañarlas con recetas de pan casero ( bread recipes homemade ).

¡una combinación ganadora!

Ahora sí, ¡vamos a la cocina! ¡Que no se diga que no comparto mis secretos! Prepara tu delantal, que esto se pone interesante.

¡manos a la obra! vamos a hablar de los ingredientes y el equipamiento necesario para una lentejas receta de la abuela que te chuparás los dedos.

No te preocupes, que no hay nada del otro mundo. ¡es más fácil de lo que parece! y si buscas inspiración, las columbian recipes y las light recipes también son geniales para variar un poco.

Ingredientes Clave: El Secreto Está en la Calidad

Para que nuestras lentejas sepan a gloria, necesitamos ingredientes frescos y de calidad. ¡Ojo! No vale cualquier cosa.

Lo Esencial para Nuestras Lentejas

  • Lentejas pardinas: 500g (¡más o menos 2 tazas !). ¡Que sean de buena calidad! Busca unas que tengan un color uniforme y no estén rotas. Si encuentras Lentejas de La Armuña , ¡ni lo dudes! También puedes experimentar con Vegetable Recipes para hacerlas más ligeras.
  • Cebolla: 1 grande , picadita fina (como 1 taza ).
  • Zanahorias: 2 medianas , también picadas (otra taza ).
  • Pimiento rojo: 1 , cortado en trocitos (¡adivina! 1 taza más o menos).
  • Ajo: 2 dientes , bien picaditos. ¡El alma del sofrito!
  • Tomate maduro: 1 rallado o 400g de tomate triturado . Si es tomate de lata, ¡que sea bueno, eh!
  • Chorizo ahumado español: 150g (unas 5 oz ). Este es el que le da el toque especial. Si es ibérico, ¡apoteósico! Imagínate este mismo guiso hecho como si fuera comida Deli Food
  • Panceta curada (opcional): 100g (unas 3.5 oz ). ¡Para darle un toque más "gordito"!
  • Caldo de pollo o verduras: 1.5 litros (unas 6 tazas ). ¡Fundamental! Si es casero, mejor que mejor. Sino, usa uno bueno de brick, pero que no tenga mucha sal.

Toque de Sabor: Las Especias "Mágicas"

  • Hoja de laurel: 1 . ¡Imprescindible!
  • Pimentón dulce: 1 cucharadita .
  • Pimentón picante (opcional): 1/2 cucharadita . ¡Si te gusta el picantito!
  • Sal y pimienta negra: ¡Al gusto!
  • Aceite de oliva virgen extra: Un buen chorrito.

¡ojo con el pimentón! un pimentón ahumado de la vera le da un saborazo tremendo. puedes probar con diferentes combinaciones.

¡a experimentar! y si te animas, ¿por qué no probar con alguna de las special recipes de tu familia? ¡seguro que tienes alguna guardada!

Utensilios: Sin Complicaciones

No te compliques la vida. Con esto es suficiente.

Lo Básico en la Cocina

  • Olla grande: ¡De fondo grueso! Para que no se peguen las lentejas.
  • Tabla de cortar y cuchillo de chef: Para picar las verduras con alegría.
  • Rallador: Para el tomate.

Si tienes olla a presión, ¡genial! ahorrarás un montón de tiempo. pero si no, ¡no pasa nada! con paciencia y cariño, quedan igual de ricas.

¿te imaginas servir este guiso junto con unas bread recipes homemade ? ¡sería la bomba! y de postre, algo ligerito, tipo dessert recipes .

¡menú completo! ahora, vamos a ponernos manos a la obra con la preparación. ¡verás qué fácil es! y recuerda, ¡la clave está en el cariño y en disfrutar del proceso! y si al final te sobra, ¡siempre puedes hacer croquetas de lentejas! 😉.

¡ah! y no te olvides de buscar inspiración en pizza y otras ideas de food and drink para acompañar este plato.

¡buen provecho!

¡Vamos a cocinar como las abuelas, pero con un toque moderno! Hoy, lentejas receta de la abuela . Te prometo, ¡este plato te abrazará el alma! ¿Lista para sentirte como en casa?

Preparando el Escenario Culinario: Mise en Place con Sabor

Primero, lo primero: ¡organización! para esta lentejas receta de la abuela , picar la cebolla, la zanahoria, el pimiento. ¡todo listo! así, cuando estemos cocinando, no andaremos a ciegas.

¡como dice mi abuela, "el que parte y reparte, se queda con la mejor parte" ! un buen sofrito es la base de esta receta.

La mise en place es la clave. ¡no te olvides de los ajos bien picaditos! ¡y el tomate rallado o triturado!.

Paso a Paso: El Camino a las Lentejas Perfectas

  1. Remojo (Opcional): Enjuagar 500g de lentejas pardinas. Remojar en agua fría por 30 minutos - 2 horas . ¡Este paso ayuda a que queden más suaves! Si usas olla a presión, ¡olvídate de esto!
  2. Sofrito Mágico: Calentar aceite de oliva. Sofreír 1 cebolla , 2 zanahorias , 1 pimiento rojo (picados) por 8-10 minutos . Añadir 2 dientes de ajo picados, cocinar por 1 minuto .
  3. Tomate y Especias: Incorporar 1 tomate rallado (o triturado). Añadir 1 cucharadita de pimentón dulce, 1/2 cucharadita de pimentón picante (opcional), y 1 hoja de laurel . Cocinar 5 minutos a fuego medio bajo.
  4. Lentejas y Embutidos: Añadir las lentejas escurridas, 150g de chorizo ahumado (en rodajas), y 100g de panceta (opcional).
  5. Caldo y Cocción: Cubrir con 1.5 litros de caldo de pollo o verduras. Hervir, luego bajar el fuego y tapar. Cocinar por 1 hora - 1 hora 15 minutos (olla a presión: 20-25 minutos ).
  6. ¡A probar y sazonar! Probar y ajustar la sal y pimienta. Retirar la hoja de laurel.

Trucos de la Abuela (y Míos) para unas Lentejas de Campeonato

  • El caldo es la clave . ¡Usa uno casero o de buena calidad!
  • Para un caldo espeso: Tritura un poco de lentejas cocidas y vuelve a añadirlas. ¡Verás qué cambio!
  • Chorizo: ¡Invierte en uno bueno! Marca la diferencia. Si no te gusta el chorizo, usa jamón serrano en trozos.
  • Si vas a usar tomate es fundamental usar uno de calidad.

Además, si quieres ir un poco más allá de esta deliciosa lentejas receta de la abuela , ¡prueba a hacer un pan casero! las bread recipes homemade le dan un toque especial a cualquier comida.

Y si te apetece algo más light recipes , prueba nuestra vegetable recipes , son una delicia.

¡Y no te olvides del postre! Unas dessert recipes fáciles siempre son bienvenidas. ¡Buen provecho! Estas lentejas receta de la abuela te llenarán el corazón.

¡Claro que sí! Aquí tienes la sección del artículo que me pediste. Espero que te guste y ¡que te anime a cocinar!

Lentejas Receta de la Abuela: Notas para Triunfar

¡a ver, que nos ponemos serios... pero poco! después de leer la receta de lentejas receta de la abuela , toca hablar de esos detalles que hacen la diferencia.

Esos trucos que te convierten en el rey o la reina del guiso. ¡vamos allá!

Sugerencias para Servir (¡y Presumir!)

¿cómo presentar este platazo? ¡fácil! en un plato hondo, bien calentito. unas hojitas de perejil fresco por encima siempre dan el toque.

Y, honestamente , un buen trozo de pan casero es obligatorio. ¡a mojar, que es lo que toca! también puedes servirlo con un toque de deli food una buena ensalada verde para equilibrar.

Y si eres de los míos, una copa de vino tinto no puede faltar. ¡un rioja, por ejemplo, marida de cine! si te animas con las columbian recipes podrías añadir un aguacate en rebanadas, lo creas o no, le va muy bien.

Secretos del Almacenaje (para Sobras Deliciosas)

Si te sobran (cosa que dudo, pero bueno), ¡no las tires! guarda las lentejas en un recipiente hermético en la nevera.

Aguantan perfectamente 3-4 días. si quieres congelarlas, ¡adelante! eso sí, mejor en porciones individuales. para recalentar, un cazo a fuego lento o en el microondas.

¡y listo! estás listo para comer estas lentejas receta de la abuela como si fueran recién hechas.

Variaciones para Todos los Gustos

  • ¿Vegetariano? Sin problema. Quita el chorizo y la panceta. Añade más verduras, como calabacín o espinacas. Y para darle sabor, ¡pimentón ahumado! Oh my gosh! Quedan riquísimas.
  • ¿Más ligerito? Usa chorizo bajo en grasa. Reduce la cantidad de aceite. Y ¡ojo! Controla la sal. Unas Light Recipes nunca vienen mal.
  • Si no encuentras los ingredientes originales no te preocupes puedes experimentar con Vegetable Recipes .

Nutrición al Grano (y Sin Rollos)

Este plato es una bomba de hierro, fibra y proteínas. ¡perfecto para darte energía para todo el día! eso sí, ojo con el chorizo y la sal.

Que no se nos vaya de las manos. ¡un plato equilibrado es la clave! y si después te apetece algo dulce, siempre puedes recurrir a unas dessert recipes .

Aunque honestamente , yo con las lentejas ya voy servido. y si eres de pizza pues una pequeña porción complementa bastante bien.

Y recuerda, esta lentejas receta de la abuela no es solo una receta. es un abrazo calentito, un viaje a la infancia, un momento para compartir.

¡anímate a prepararlas y a disfrutar! ¿qué tal si te animas a probar otras bread recipes homemade ? ¡seguro que encuentras algo que te guste! y lo mejor de todo, lo haces con amor.

¡a cocinar, mi gente! ¡y a disfrutar de la food and drink ! para una special recipes , considera usar ingredientes frescos de la temporada.

Preguntas Frecuentes

¿Cómo puedo conseguir que las lentejas receta de la abuela me queden más sabrosas? A mi guiso le falta "ese algo"...

¡Ay, amiga, el secreto está en el sofrito! Sofríe bien la cebolla, el pimiento y el ajo a fuego lento hasta que estén caramelizados. Usa un buen chorizo ahumado, ¡de esos que huelen a pueblo!

Y no te olvides de un buen pimentón de La Vera, que le da un toque ahumado que levanta el plato. Si a pesar de todo, sientes que le falta "punch", añade un hueso de jamón durante la cocción, ¡verás qué diferencia!

¿Es necesario remojar las lentejas antes de cocinarlas para la receta de lentejas receta de la abuela?

No es estrictamente necesario remojarlas, especialmente si usas una olla a presión, pero sí ayuda a que queden más tiernas y digestivas. Con un remojo de al menos 30 minutos, ¡o incluso un par de horas!, notarás la diferencia.

Piensa que las abuelas remojaban las legumbres toda la noche, ¡y mira qué guisos les salían!

¿Cuánto tiempo puedo guardar las lentejas de la abuela en la nevera o congelador?

¡Qué suerte tener lentejas para otro día! En la nevera, aguantan perfectamente hasta 3-4 días en un recipiente hermético. Si quieres conservarlas más tiempo, congélalas en porciones individuales.

Descongela en la nevera durante la noche y calienta suavemente en una olla o microondas. ¡Como recién hechas! Eso sí, recuerda que como los buenos vinos, las lentejas mejoran de un día para otro.

¿Qué puedo hacer si mis lentejas receta de la abuela me han quedado demasiado líquidas?

¡No te preocupes, tiene solución! Puedes retirar un cucharón de lentejas y triturarlo con un poco de caldo. Luego, lo vuelves a incorporar a la olla para espesar el guiso.

Otra opción es cocinar las lentejas a fuego lento sin tapar la olla durante unos minutos, para que se evapore el exceso de líquido. ¡Verás como te queda un caldo de rechupete!

¿Puedo hacer una versión vegetariana o vegana de esta receta de lentejas receta de la abuela?

¡Por supuesto! Solo tienes que omitir el chorizo y la panceta. Para darle más sabor, usa caldo de verduras de buena calidad y añade verduras como calabaza, boniato o espinacas al final de la cocción.

Un poco de pimentón ahumado también te dará un toque "carnoso" muy interesante. ¡A tu abuela vegetariana le encantarían!

¿Son muy calóricas las lentejas de la abuela? ¿Qué puedo hacer para aligerar la receta?

Las lentejas en sí no son muy calóricas, son una fuente estupenda de fibra y proteína. Lo que suele aumentar las calorías es el chorizo y la panceta. Para aligerar la receta, usa menos cantidad de estos ingredientes, o sustitúyelos por jamón serrano magro.

También puedes usar caldo de verduras bajo en sodio y añadir más verduras. ¡Así tendrás un plato nutritivo y ligero!

Lentejas Estofadas Como Las De La Abuela

Lentejas Receta de la Abuela: El Guiso que Abraza el Alma Tarjeta de receta
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Tiempo de preparación:20 Mins
Tiempo de cocción:01 Hrs 15 Mins
Servings:6 porciones

Ingredientes:

Instrucciones:

Información nutricional:

Calories350-400 kcal
Fat15-20g
Fiber15-20g

Información de la receta:

CategoryGuisos
CuisineEspañola
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