Ingredientes:

  • 450g carne picada de ternera (al menos 80% magra)
  • 50g pan rallado
  • 60ml leche entera o semi
  • 1 huevo grande, batido
  • ½ cebolla mediana, picada finamente
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 15g perejil fresco picado
  • 1 cucharadita orégano seco
  • ½ cucharadita sal
  • ¼ cucharadita pimienta negra
  • 2 cucharadas aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharadas aceite de oliva virgen extra
  • 1 cebolla mediana, picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 800g tomates triturados enlatados
  • 425g salsa de tomate enlatada
  • 1 cucharadita azúcar granulada
  • ½ cucharadita orégano seco
  • ½ cucharadita albahaca seca
  • Sal y pimienta al gusto
  • Opcional: una pizca de hojuelas de pimiento rojo

Instrucciones:

  1. En un bol grande, combina la carne picada, el pan rallado, la leche, el huevo, la cebolla, el ajo, el perejil, el orégano, la sal y la pimienta. Mezcla suavemente con las manos hasta que estén combinados. Evita mezclar demasiado.
  2. Forma la mezcla de carne en albóndigas de aproximadamente 2.5 cm de diámetro. Colócalas en un plato y cúbrelas; refrigera durante 30 minutos.
  3. Calienta el aceite de oliva en una sartén grande u horno holandés a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo picados y sofríe hasta que estén suaves y fragantes, unos 5 minutos.
  4. Agrega los tomates triturados, la salsa de tomate, el azúcar, el orégano, la albahaca, la sal, la pimienta y las hojuelas de pimiento rojo (si las usas). Lleva a ebullición.
  5. Coloca suavemente las albóndigas en la salsa de tomate hirviendo a fuego lento. Reduce el fuego a bajo, tapa y cocina a fuego lento durante 30-40 minutos, o hasta que las albóndigas estén bien cocidas y la salsa se haya espesado. Gira las albóndigas a la mitad de la cocción para asegurar una cocción uniforme. La temperatura interna debe alcanzar los 74°C.
  6. Sirve las albóndigas y la salsa de tomate calientes, adornadas con perejil fresco, si lo deseas.