Ingredientes:

  • 120 g de yogur griego natural
  • 200 ml de leche de almendras sin endulzar
  • 15 g de mantequilla de almendras natural
  • 100 g de arándanos congelados
  • 50 g de frambuesas congelados
  • 50 g de fresas congeladas
  • 10 g de semillas de chía

Instrucciones:

  1. Preparación de la Base Líquida: Vierte la leche de almendras y el yogur griego en el vaso de la licuadora. Añade la mantequilla de almendras para asegurar que las cuchillas giren sin resistencia.
  2. Incorporación de Sólidos y Congelados: Añade los arándanos, frambuesas y fresas congelados. Finaliza espolvoreando las semillas de chía en la parte superior.
  3. Proceso de Triturado y Ajuste: Tritura a velocidad media durante 30 segundos y luego sube a velocidad máxima por otros 30 segundos hasta obtener una mezcla homogénea y sedosa.