Enchiladas Verdes Cremosas De Aguacate
¡Enchiladas de Aguacate Que Enamoran!
¿Te late algo fresco, fácil y con sabor a México? ¡Pues agárrate! Hoy te traigo una receta que va a convertirse en tu nueva obsesión: ¡ Enchiladas de aguacate ! Sí, sí, como lo oyes.
Una explosión de sabor y cremosidad que te va a dejar pidiendo más. ¡Palabra! Estas enchiladas son tan ricas que hasta tu abuelita te va a pedir la receta.
¿Qué Onda con Estas Enchiladas?
Las enchiladas son un clásico de la cocina mexicana. Pero estas, mijo , son especiales. Combinan la suavidad del aguacate con la acidez de la salsa verde.
Además, son perfectas para un lunes sin carne o cuando buscas algo ligero. ¡Son Enchiladas vegetarianas fáciles de preparar! Imagínate: Deli Food en tu mesa en menos de una hora.
Estas Enchiladas de aguacate saludables son una excelente opción si buscas algo rico en grasas buenas. ¡Perfectas como Workout Food después de un buen entrenamiento!
Además, preparar esta Receta enchiladas aguacate sin carne es Easy Cooking , ideal para esos días que no quieres complicarte.
¿Te animas?
¿Por Qué Estas Enchiladas Son la Onda?
Además de ser súper sabrosas, estas enchiladas tienen un montón de beneficios. El aguacate es una fuente de grasas saludables.
¡Buenísimas para el corazón y la piel! Son perfectas para una comida casual con amigos o una cena rápida entre semana.
Lo que las hace especiales es su frescura y su sabor inigualable. ¡Vas a querer prepararlas una y otra vez!
Ahora, ¡vamos a los ingredientes! Porque ya se me antojaron. ¡Y a ti también, seguro! Necesitas aguacates cremosos, tortillas de maíz, salsa verde que pique, queso Oaxaca que se derrita como sueño y un toque de crema para coronar.
¡Ya te estoy viendo disfrutando de este manjar! Y no olvides las Guarniciones para enchiladas de aguacate como rábanos y cebolla morada.
Mmmm... ¿apoco no se te antoja?.
¡Manos a la Obra! Ingredientes y Equipo para unas Enchiladas de Aguacate de Campeonato
¿Listos para preparar unas enchiladas vegetarianas fáciles ? ¡No se me rajen! Aquí les va la lista de ingredientes y el equipo que vamos a necesitar.
¡Es más fácil que pelar mandarinas! Perfectas para un Workout Food despues de entrenar.
Ingredientes Estrella: ¡Lo Bueno Cuesta!
Aquí te dejo las cantidades exactas para que no batalles:
- Aguacates: ¡El corazón de nuestras enchiladas de aguacate saludables ! Necesitamos 3 aguacates grandes (unos 600g ). ¡Ojo! Que estén maduros, pero firmes, como para guacamole.
- Cebolla: Media cebolla blanca, picadita. ¡Como para un buen pico de gallo! Unos 50g aprox.
- Chile Serrano: ¡El toque picante! 1 chile, sin semillas y bien picadito. Si no aguantas el picante, ¡ponle poquito!
- Cilantro: Un cuarto de taza (unos 15g ), picadito. ¡Que no falte el verde!
- Limón: 2 cucharadas de jugo fresco ( 30 ml ). ¡Le da vida al aguacate!
- Tortillas: 12 tortillas de maíz, tamaño normal. ¡De las que se inflan al calentarlas!
- Aceite: 2 cucharadas ( 30ml ) para freír las tortillas un poquito.
- Salsa Verde: ¡La magia verde! 2 tazas ( 500 ml ). Puedes usar de bote o hacerla tú mismo. ¡La salsa verde para enchiladas de aguacate casera siempre sabe mejor!
- Queso Oaxaca: 1 taza deshebrada ( 115g ). ¡El que se derrite rico! Si no encuentras, usa Monterey Jack o mozzarella. ¡Quedan unas enchiladas cremosas con queso Oaxaca de rechupete!
- Crema Mexicana: Media taza ( 120ml ), ¡para darle el toque final! Si andas a dieta, ¡sáltatela!
k_annotated: Sazonando con Cariño: El Secreto del Sabor
- Sal y Pimienta: ¡Lo básico! Al gusto. ¡No te olvides de probar y rectificar!
- Toque Secreto: Unas gotitas de salsa Valentina o Cholula a la mezcla de aguacate. ¡Le da un punch!
¡No te compliques! Si no tienes chile serrano, usa jalapeño. Y si no encuentras queso Oaxaca, ¡no pasa nada! Usa el que tengas a mano.
Lo importante es que le pongas amor. Recuerda que estas k_generated: son receta enchiladas aguacate sin carne .
Herramientas del Oficio: ¡Lo Necesario!
- Tabla de Cortar y Cuchillo: ¡Para picar todo con cuidado!
- Tazón Grande: Para mezclar el aguacate.
- Sartén: Para freír las tortillas.
- Pinzas: Para voltear las tortillas sin quemarte.
- Fuente para Hornear: Una rectangular, de unos 23x33 cm . ¡Para meterlas al horno!
¡No te espantes! Si no tienes pinzas, usa un tenedor. Y si no tienes fuente para hornear, usa una charola.
¡Lo importante es ser ingenioso! Este tipo de k_annotated: Easy Cooking permite improvisar un poco.
Y recuerda, la cocina es como la vida: ¡se disfruta más si te relajas y te diviertes!
¡A cocinar se ha dicho! No olvides revisar las k_generated: guarniciones para enchiladas de aguacate , te daran ideas frescas.
Aparte, un buen k_annotated: Deli Food antes de empezar no le hace daño a nadie ni quita el hambre. ¡Provechito! Y comparte tu experiencia en redes sociales.
¡Me encanta ver sus creaciones! No olvidemos que en Indonesia, la comida k_annotated: Makanan Dan Minuman es muy importante en la cultura.
¡A Enchilarse Se Ha Dicho! Enchiladas de Aguacate para el Alma
¿Cansado del mismo menú de siempre? ¡Ponle un twist a tu comida con estas deliciosas enchiladas de aguacate saludables ! Esta receta es easy cooking , perfecta para esos días que quieres algo rico, rápido y que te haga sentir bien.
Además, ¡es una opción genial para workout food ! Honestamente, te van a encantar.
Mise en Place: La Clave del Éxito (Y de la Cordura)
Antes de que te emociones y empieces a picar como loco, ¡organízate! Ten a la mano:
- Aguacates: ¡Que estén en su punto! Ni muy duros, ni muy aguados.
- Cebolla, cilantro, chile: ¡Todo picadito y listo para la acción!
- Tortillas: Las de maíz son las ideales.
- Salsa verde: Ya sea casera o de bote, ¡que no falte!
¡Pro Tip! Ten un limoncito cerca para evitar que el aguacate se oxide. Créeme, ¡hace la diferencia! ¡Plus! Antes de empezar, amarra tu cabello y lávate las manos. ¡La higiene es primero!
¡Manos a la Obra! El Paso a Paso de las Enchiladas Perfectas
- Aguacate a la Obra: Machaca los aguacates en un tazón. Agrega cebolla, cilantro y chile al gusto. Un chorrito de limón y sal. ¡Mezcla bien!
- Calienta las Tortillas: Pasa las tortillas por un sartén con poquito aceite ( 15 segundos por lado ). Esto las hará más flexibles y evitará que se rompan.
- Rellena con Amor: Rellena cada tortilla con la mezcla de aguacate. No te excedas o se romperán al enrollar.
- Enrolla y Acomoda: Enrolla las tortillas y colócalas en un refractario previamente engrasado.
- Baña en Salsa Verde: Cubre las enchiladas con salsa verde. ¡No seas tímido!
- Quesito, por Favor: Espolvorea queso Oaxaca rallado por encima.
- Al Horno, Dicho: Hornea a 180° C ( 350° F) por 15-20 minutos , o hasta que el queso esté derretido y burbujeante.
- ¡A Comer! Sirve con crema, rábanos y cebolla morada. ¡Provecho!
¡Trucos de Abuela (Pero con Onda)!
- El Aguacate Secreto: Agrega un poco de ajo en polvo a la mezcla de aguacate. ¡Le da un toque delicioso!
- ¡No Te Pases de Picante!: Si no eres fan del picante, quita las semillas al chile o usa jalapeño en su lugar.
- ¿Sin Tiempo? Prepara la mezcla de aguacate con anticipación y guárdala en el refrigerador. ¡Así ahorrarás tiempo al día siguiente!
¿Por Qué Amamos Estas Enchiladas?
Además de ser deliciosas, estas enchiladas son una excelente opción de Makanan Dan Minuman si buscas algo nutritivo y ligero.
El aguacate es una fuente de grasas saludables, y la salsa verde le da un toque fresco y vibrante. ¡Son perfectas para un deli food diferente y original! Ah, y si buscas enchiladas vegetarianas fáciles , ¡esta es la receta ideal! ¡No te quedes con las ganas!
Prueba estas enchiladas cremosas con queso Oaxaca y dime qué te parecen.
¡Te aseguro que no te arrepentirás!
Notas para unas Enchiladas de Aguacate ¡de rechupete!
Estas Enchiladas de Aguacate son más fáciles que pelar una mandarina. ¡De verdad! Pero, como en todo, hay unos truquitos para que te queden ¡ufff! de restaurante. ¡Vamos a verlos!
Sugerencias para Servir: ¡Que entren por los ojos!
- Presentación: A mí me gusta poner las enchiladas en un plato bonito, con un poco de crema mexicana por encima. ¡Unas rodajas de rábano le dan un toque de color! También puedes añadir unas k_annotated: Deli Food como unas aceitunas o unos pimientos en vinagre.
- Guarniciones: Unas k_generated: Guarniciones para enchiladas de aguacate como arroz a la mexicana o unos frijolitos refritos son perfectos. ¡Y una cervecita bien fría para acompañar! Makanan Dan Minuman que combinan a la perfección.
Secretos para Conservar: ¡Que duren más!
- Refrigeración: Si te sobran, guárdalas en un recipiente hermético en el refri. ¡Aguantan hasta 3 días!
- Congelación: La verdad, no recomiendo congelar las Enchiladas de Aguacate . El aguacate cambia la textura y no quedan igual de ricas. ¡Mejor comérselas fresquitas!
- Calentar: Para recalentarlas, mételas al horno a baja temperatura (unos 150° C ) o al microondas. ¡Cuidado que no se sequen!
Variaciones: ¡Dale tu toque personal!
- Opción Vegana: Cambia el queso Oaxaca por queso vegano. ¡Hay opciones deliciosas en el súper!
- Toque de Temporada: En otoño, puedes añadir calabaza asada a la mezcla de aguacate. ¡Le da un sabor increíble!
- Para hacerlas más k_annotated: Workout Food , añade quinoa cocida a la mezcla de aguacate. ¡Más proteína y fibra! Además, son unas k_generated: Enchiladas vegetarianas fáciles de preparar.
Datos Nutricionales: ¡Comer rico y sano!
- Estas enchiladas son una buena fuente de grasas saludables (¡gracias, aguacate!), fibra y vitaminas. Además, son k_generated: Enchiladas de aguacate saludables .
- Recuerda, todo con moderación. ¡Disfruta de tus Enchiladas de Aguacate sin remordimientos! k_generated: Receta enchiladas aguacate sin carne , una opción deliciosa y nutritiva.
¡Y listo! Ya tienes todos los tips para hacer unas Enchiladas de Aguacate espectaculares. ¡Anímate a probarlas y me cuentas qué tal te quedaron! ¡No te arrepentirás! Y si buscas algo k_annotated: Easy Cooking , ¡esta receta es para ti!
Incluso puedes preparar una k_generated: Salsa verde para enchiladas de aguacate casera para un sabor aún más auténtico.
¡A cocinar se ha dicho!
Preguntas Frecuentes
¿Puedo preparar las enchiladas de aguacate con anticipación? ¡Como para una carnita asada el domingo!
¡Qué buena idea para la carnita asada! Lo mejor es preparar el relleno de aguacate con unas horas de anticipación, pero te recomiendo armar y hornear las enchiladas justo antes de servir. Si las armas con mucha anticipación, las tortillas pueden ponerse aguadas.
El aguacate ya preparado, mantenlo en un recipiente cerrado en el refri para que no se oxide, ¡como si fuera oro verde!
¿Qué tipo de queso es mejor para las enchiladas de aguacate y puedo usar otro si no encuentro queso Oaxaca?
El queso Oaxaca es el tradicional y le da un sabor y una textura inigualables a las enchiladas. Sin embargo, si no lo encuentras, puedes usar queso Monterey Jack, queso asadero o incluso mozzarella.
Lo importante es que sea un queso que se derrita bien y que tenga un sabor suave para que no opaque el sabor del aguacate. ¡Dale vuelo a tu imaginación!
¿Cómo hago para que el aguacate no se ponga negro en el relleno de las enchiladas de aguacate? ¡Ni quiero que parezcan guacamole viejo!
¡Exacto, nadie quiere guacamole "triste"! El truco está en usar jugo de limón o lima. La acidez del cítrico ayuda a prevenir la oxidación del aguacate.
Además, asegúrate de cubrir el relleno con papel film "pegado" al aguacate si lo vas a guardar en el refri, para evitar que el aire lo oxide. ¡Un chorrito de aceite de oliva también puede ayudar!
¿Se pueden congelar las enchiladas de aguacate? ¡Para tener un antojito listo cuando se me antoje!
Congelar enchiladas rellenas de aguacate no es lo más recomendable. El aguacate tiende a cambiar su textura al descongelarse y puede ponerse un poco aguado. Sin embargo, puedes congelar la salsa verde por separado, y usarla cuando quieras preparar enchiladas frescas.
O puedes preparar las enchiladas y comértelas todas de una vez. ¡Así no te quedas con el antojo!
¿Puedo hacer una versión vegana de las enchiladas de aguacate? ¡Para mis amigos veganos!
¡Claro que sí! Puedes usar queso vegano rallado en lugar del queso Oaxaca, y crema agria vegana o cashew cream para decorar. Asegúrate de que la salsa verde que uses sea también vegana, algunas salsas contienen caldo de pollo. Y ¡listo!
Unas enchiladas de aguacate deliciosas y aptas para todos.
¿Qué otros ingredientes puedo agregar al relleno de las enchiladas de aguacate para darle un toque extra?
¡Ahí es donde puedes ser creativo como un chef estrella! Puedes añadir elotes dorados, champiñones salteados, calabacín picado, o incluso un poco de pico de gallo fresco. Si quieres un toque más sustancioso, agrega frijoles negros machacados o quinoa cocida al relleno.
¡Lo importante es que te diviertas y experimentes con los sabores!
Enchiladas Verdes Cremosas De Aguacate
Ingredientes:
Instrucciones:
Información nutricional:
| Calories | 450-550 |
|---|---|
| Fat | 30-40g |
| Fiber | 30-40g |