Receta De Manitas De Cerdo Melosas

Rich, glistening pork trotters simmered in a savory sauce, speckled with herbs. Seen from above, a comforting and rustic p...
Receta De Manitas De Cerdo Guisadas en Olla Express
Por Sally Thompson
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Este guiso tradicional destaca por su textura melosa y una salsa aterciopelada que solo se consigue mediante la transformación lenta del colágeno. Es un plato reconfortante que celebra los sabores de siempre con una técnica simplificada para la vida moderna.
  • Tiempo: Activo 20 min, Pasivo 50 min, Total 1h 10 min
  • Sabor/Textura: Untuoso, gelatinoso y profundamente ahumado
  • Perfecto para: Comidas familiares de domingo o amantes de la casquería fina
Prepáralo con antelación: Gana sabor si se deja reposar en la nevera hasta 24 horas.

Logra la mejor receta de manitas de cerdo

¿Sientes ese aroma que inunda la cocina apenas el pimentón toca el aceite caliente? Es un olor que me transporta directamente a las mañanas de invierno en casa de mi abuela, donde el vapor empañaba los cristales y sabíamos que algo increíble se estaba cocinando.

Ese burbujeo suave, ese "chup chup" rítmico, es la promesa de una textura que se deshace en la boca, dejando los labios ligeramente pegajosos por el colágeno puro. No es solo comida, es un abrazo en forma de guiso.

Si alguna vez has intentado hacer esta receta y te han quedado duras o la salsa ha salido aguada, no te preocupes, yo también pasé por eso. La clave no está en ingredientes caros, sino en entender cómo tratar el producto.

Vamos a transformar una pieza humilde en un manjar digno de los mejores restaurantes de cocina tradicional. Olvida las complicaciones innecesarias; aquí vamos a lo que funciona, buscando ese punto aterciopelado que te obligará a mojar pan hasta dejar el plato limpio.

En esta guía te voy a enseñar los trucos que aprendí tras muchos intentos fallidos. Desde el blanqueado perfecto para eliminar cualquier impureza hasta el secreto del sofrito que le da ese color rojizo vibrante y profundo.

Prepárate, porque después de probar esta versión, las manitas de los restaurantes te parecerán aburridas. Vamos a encender los fogones y a crear algo verdaderamente memorable.

El secreto del colágeno meloso

Para entender por qué este plato es tan especial, debemos mirar bajo la superficie del guiso. No es magia, es pura física aplicada al calor y al tiempo.

  • Gelatinización Térmica: Al mantener una cocción constante, el colágeno duro de las patas se rompe y se convierte en gelatina líquida, lo que aporta esa sensación untuosa única.
  • Emulsión de la Salsa: La harina tostada actúa como un puente entre la grasa de la panceta y el caldo, creando una estructura sedosa que no se separa en el plato.
  • Efecto Maillard en el Sofrito: Caramelizar las cebollas rojas junto a la panceta genera compuestos de sabor complejos que el vino blanco luego ayuda a desglasar e integrar.
  • Ósmosis de Aromas: La canela y el laurel no solo perfuman; sus aceites esenciales penetran la carne durante la alta presión, neutralizando los sabores animales más fuertes.
Método de CocciónTiempo EstimadoTextura ResultanteControl de Sabor
Olla Express50 minutosExtremadamente tiernaSabores concentrados
Cazuela Tradicional3 horas 30 minFirme pero melosaDesarrollo lento
Olla Lenta (Crockpot)8 horasDeshecha y suaveMuy aromático

Este guiso tiene una estructura similar a la que buscamos cuando preparamos una Carnitas de Puerco receta, donde la grasa y el tiempo son nuestros mejores aliados para conseguir una carne que se desprenda del hueso sin esfuerzo.

Inmersión en los ingredientes clave

IngredienteRol CientíficoSecreto del Chef
Manitas de cerdoFuente de colágenoSiempre pide que el corte sea longitudinal para exponer la médula.
Pimentón de la VeraAgente antioxidante y colorAñádelo siempre con la sartén fuera del fuego para que no amargue.
Vino blanco secoÁcido desgrasanteUsa uno que te beberías; el ácido equilibra la pesadez del colágeno.
Panceta ahumadaAporte de grasa saturadaCórtala en dados muy pequeños para que se distribuya en cada bocado.

Para que este plato brille, la calidad del pimentón es innegociable. No uses uno genérico; busca el ahumado auténtico, ya que es lo que le da esa dimensión de "guiso de pueblo" que todos buscamos.

Tiempos y medidas exactas

Antes de lanzarnos a la acción, es vital tener claros los puntos de control para que nada falle.

Punto de ControlValor ExactoPor qué es importante
Limpieza previa20 minutosElimina olores fuertes y restos de impurezas.
Tiempo en presión50 minutosAsegura que la gelatina sea comestible y suave.
Reposo final5 minutosPermite que la salsa se asiente y gane cuerpo.

Al igual que cuando preparamos unas Berenjenas Rellenas de receta, la paciencia en el reposo marca la diferencia entre un plato rico y uno sublime.

Elementos del guiso tradicional

Para esta receta utilizaremos ingredientes sencillos pero potentes. Asegúrate de tener todo pesado antes de empezar para que el proceso sea fluido.

  • 4 manitas de cerdo: Cortadas y limpias. ¿Por qué esto? Es la base estructural del plato por su alto contenido en gelatina.
  • 150g de panceta ahumada: En dados. ¿Por qué esto? Aporta el toque salino y la grasa necesaria para la salsa.
  • 200ml de vino blanco seco: Tipo Rueda o Albariño. ¿Por qué esto? Su acidez corta la grasa y limpia el paladar.
  • 2 cucharadas de pimentón de la Vera: Dulce o agridulce. ¿Por qué esto? Define el perfil de sabor y el color rojizo del guiso.
  • Aromáticos: Cebolla blanca, laurel, canela, pimienta negra y sal.
  • Base de la salsa: Cebollas rojas, pimiento verde, ajo, harina y guindilla.

Sustituciones inteligentes

Ingrediente OriginalSustitutoPor qué funciona
Vino blanco secoSidra naturalAporta una acidez frutal deliciosa. Nota: El sabor será más dulce.
Panceta ahumadaJamón serranoAporta un sabor más tradicional y menos graso.
Harina de trigoHarina de maíz (Maicena)Espesa igual y hace el plato apto para celíacos.

Herramientas mínimas, sabor máximo

Plated pork trotters in a deep, flavorful sauce. Garnished with fresh parsley, showcasing the tender texture and vibrant c...

No necesitas una cocina de profesional para bordar este plato. Con lo básico podemos hacer maravillas.

  • Olla Express: Fundamental para reducir el tiempo de horas a minutos sin perder calidad.
  • Sartén amplia: Para el sofrito de la salsa.
  • Colador fino: Imprescindible para filtrar el caldo de cocción y que la salsa quede limpia.
  • Cuchillo bien afilado: Para picar las verduras de forma uniforme.

Consejo del Chef: Si no tienes olla express, puedes usar una olla normal tapada, pero tendrás que triplicar el tiempo de cocción y vigilar constantemente el nivel de líquido.

Proceso paso a paso detallado

Preparación y purificación

  1. Blanquea las manitas. Ponlas en agua fría, lleva a ebullición y deja 5 minutos. Desecha ese agua.Nota: Esto elimina impurezas y olores indeseados.
  2. Cuece con aromáticos. En la olla express, pon las manitas con la cebolla blanca, laurel, canela, pimienta, sal y agua hasta cubrir.
  3. Cierra y cocina. Cocina 50 minutos a partir de que suba la válvula.
  4. Reserva y filtra. Saca las manitas y filtra el caldo. Guarda 500ml para la salsa.

Construcción de la Base de Sabor

  1. Dora la panceta. En una sartén con un hilo de aceite, saltea la panceta hasta que esté crujiente y suelte su grasa.
  2. Pocha las verduras. Añade las cebollas rojas, el pimiento y el ajo. Cocina a fuego lento hasta que la cebolla esté transparente y casi caramelizada.
  3. Tuesta la harina. Espolvorea la harina y remueve 2 minutos para que pierda el sabor a crudo.
  4. Integra el pimentón y vino. Retira del fuego, añade el pimentón, remueve rápido y vierte el vino. Vuelve al fuego hasta que el alcohol se evapore.

La Ligazón y el Reposo

  1. Une todo. Añade el caldo reservado y las manitas a la sartén. Incorpora la guindilla si te gusta el picante.
  2. Cocción final. Deja reducir a fuego medio hasta que la salsa esté aterciopelada y napa la cuchara.

Evitando errores de cocción comunes

Incluso a los mejores nos puede pasar que el guiso no salga como esperamos a la primera. Aquí tienes cómo solucionarlo.

Salsa demasiado líquida

Si después de reducir sigues viendo la salsa con poca densidad, es probable que no hayas evaporado suficiente caldo o la harina fuera insuficiente. No entres en pánico.

ProblemaCausa RaízSolución
Salsa aguadaExceso de caldo de cocciónSaca las manitas y reduce la salsa a fuego fuerte 5 min adicionales.
Sabor insípidoFalta de sal o pimentónRectifica el punto de sal y añade una pizca de pimentón disuelto en aceite.
Manitas durasTiempo insuficiente en ollaVuelve a cerrar la olla y cocina 10 minutos más con un poco de caldo.

Para que no te ocurra nada de esto, sigue esta lista de comprobación: ✓ Limpia las manitas a conciencia antes de empezar. ✓ No escatimes en el tiempo de pochado de la cebolla; es el alma del guiso. ✓ Filtra siempre el caldo para evitar encontrarte granos de pimienta o trozos de laurel.

✓ Prueba la salsa antes de añadir las manitas de nuevo para corregir sazón.

Adaptaciones y toques personales

Si quieres darle un giro a esta receta de manitas de cerdo, hay varias formas de hacerlo según tu gusto o región.

Giro picante riojano

Añade un par de alegrías riojanas o aumenta la cantidad de guindilla. También puedes usar pimentón picante en lugar de dulce para un sabor que te caliente el cuerpo en invierno.

Opción sin gluten segura

Sustituye la harina de trigo por harina de arroz o maicena. El resultado será una salsa un poco más brillante, pero igualmente deliciosa. Asegúrate también de que el pimentón esté certificado sin gluten.

Conservación y mejor recalentado

Este es uno de esos platos mágicos que están mejores al día siguiente. La gelatina se asienta y los sabores se casan perfectamente durante el reposo.

  • En la nevera: Aguanta perfectamente hasta 4 días en un recipiente hermético. La salsa se volverá un bloque sólido de gelatina, es normal.
  • En el congelador: Puedes congelarlas hasta por 3 meses. Descongela siempre en la nevera 24 horas antes.
  • Recalentado: Hazlo siempre a fuego muy suave en una cazuela, añadiendo un par de cucharadas de agua si ves que la salsa está demasiado espesa. Evita el microondas si puedes, ya que calienta de forma desigual la gelatina.

Cero Desperdicio: Si te sobra caldo de la cocción inicial y no lo usas todo para la salsa, guárdalo para hacer un arroz o una sopa de fideos increíble. Es oro líquido.

Compañeros ideales del plato

Para disfrutar de estas manitas como se debe, necesitas acompañamientos que equilibren su potencia.

  • Pan de hogaza: Es obligatorio. Necesitas una miga densa para recoger la salsa.
  • Garbanzos cocidos: Añadir un bote de garbanzos a la salsa en los últimos 5 minutos convierte el plato en una comida completa y brutal.
  • Vino tinto joven: Un vino con un poco de chispa y fruta ayudará a limpiar la grasa de la boca entre bocado y bocado.

Recuerda que lo más importante es disfrutar el proceso. Cocinar este tipo de platos requiere amor y un poco de tiempo, pero el resultado compensa cada segundo de espera. ¡A disfrutar!

Close-up of tender pork trotters in a luscious, dark sauce. Hints of spice and herbs create a tempting, savory image.

Muy Alto en Sodio (⚠️)

⚠️

840 mg de sodio por porción (37% del valor diario)

La Asociación Americana del Corazón recomienda un límite de aproximadamente 2,300mg

Consejos para Reducir el Sodio

  • 🥣Caldo Casero-30%

    Utiliza caldo casero sin sal añadida en lugar de caldo comprado. Si usas caldo comprado, busca una versión baja en sodio o sin sal.

  • 🥓Panceta Baja en Sodio-25%

    Opta por panceta ahumada baja en sodio o reduce la cantidad utilizada a la mitad. Puedes usar carne de cerdo fresca en lugar de la panceta ahumada para reducir significativamente el sodio.

  • 🧂Reduce la Sal-20%

    Disminuye la cantidad de sal marina añadida a la mitad o elimínala por completo. Prueba el plato antes de añadir sal adicional.

  • 🌶️Pimentón Ahumado-15%

    Usa pimentón de la Vera dulce en lugar de pimentón ahumado, o reduce la cantidad a la mitad. El pimentón ahumado aporta un sabor rico pero también contiene sodio.

  • 🌿Hierbas y Especias

    Realza el sabor con hierbas frescas y especias sin sal. Prueba con tomillo, perejil, orégano o un poco de ralladura de limón para darle un toque extra de sabor.

Reducción Estimada: Hasta 60% menos de sodio (aproximadamente 336 mg por porción)

Preguntas Frecuentes Manitas de Cerdo

¿Cuánto tiempo hay que cocer las manitas de cerdo?

En olla express, 50 minutos a presión. Si usa una olla tradicional, necesitará un mínimo de 3 horas y media para asegurar que el colágeno se gelatinice correctamente.

¿Cuáles son los ingredientes para hacer manitas de cerdo?

Los esenciales son manitas, panceta ahumada, vino blanco seco, pimentón de la Vera, y una base de sofrito (cebolla, ajo y pimiento). La combinación de colágeno con grasa y pimentón crea la textura melosa característica.

¿Cómo se cocinan tradicionalmente las patas de cerdo?

Se cuecen lentamente en un caldo aromático hasta que la carne esté tierna y la salsa reducida. El proceso tradicional requiere una cocción larga, a menudo de 4 horas o más, para lograr esa textura que se deshace en la boca.

¿Es bueno comer manitas de cerdo?

Sí, son altamente nutritivas debido a su alto contenido en colágeno. El colágeno es beneficioso para las articulaciones y la piel; sin embargo, son ricas en grasa, por lo que se deben consumir con moderación.

¿Es necesario blanquear las manitas antes de guisarlas?

Sí, es un paso fundamental para la limpieza. Hervirlas brevemente y desechar esa primera agua ayuda a eliminar impurezas y reduce cualquier sabor animal fuerte, garantizando un guiso más limpio.

¿Qué hago si mi salsa queda aguada después de la cocción?

Retire las manitas y reduzca la salsa a fuego fuerte. Puede añadir una cucharadita de harina tostada disuelta en un poco de agua fría al final para espesar rápidamente si el tiempo es un factor limitante.

¿Se pueden sustituir las manitas por otro corte de cerdo?

No obtendrá la misma textura, pero sí puede usar piezas ricas en tejido conectivo. Para lograr una melosidad similar basada en el colágeno, pruebe a estofar cortes como el morro o el rabo, aplicando la misma técnica de cocción lenta que usamos en nuestra Receta de Pulpo a la Gallega: Tradicional y Fácil para texturas gelatinosas.

Manitas De Cerdo Melosas

Receta De Manitas De Cerdo Guisadas en Olla Express Tarjeta de receta
Receta De Manitas De Cerdo Guisadas en Olla Express Tarjeta de receta
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Tiempo de preparación:20 Mins
Tiempo de cocción:50 Mins
Servings:4 raciones

Ingredientes:

Instrucciones:

Información nutricional:

Calories642 kcal
Protein44.8 g
Fat46.2 g
Carbs14.5 g
Fiber3.1 g
Sugar5.8 g
Sodium840 mg

Información de la receta:

CategoryPlato principal
CuisineEspañola
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